О проведении Дня здоровья на тему «Живые источники витаминов»

Материал опубликован: 19.08.2011 в 00:00

В Краснодарском крае в рамках губернаторской стратегии «Будьте здоровы!» продолжается реализация мероприятий традиционного краевого санитарно-просветительного проекта «Дни здоровья», направленного на выявление у жителей муниципальных образований различных заболеваний и факторов риска развития этих заболеваний.

День здоровья под девизом «Живые источники витаминов», приуроченный к празднику Яблочный Спас (19 августа) и направленный на пропаганду здорового питания, пройдет 20 августа 2011 года во всех муниципальных образованиях края.

Качество пищи, ее разнообразие и сбалансированность, режим питания – имеют ключевое значение для здоровья человека.Рациональное питание обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует улучшению его здоровья и профилактике заболеваний.

Разнообразные овощи и фрукты следует есть несколько раз в день, отдавая предпочтение сезонным продуктам местного производства. Овощи и фрукты содержат витамины, укрепляющие иммунитет и предупреждающие развитие заболеваний, насыщают организм полезными веществами (минеральных вещества, крахмалосодержащие углеводы, органические кислоты, пищевые волокна).

Яблоки просто необходимы для здоровья человека. Нормализуя давление, они благотворно воздействуют на лимфатическую систему, уменьшают риск развития сердечных заболеваний, способствуют удалению из организма канцерогенов.

В проведении Дня здоровья в станице Выселки Выселковского района примут участие врачи из учреждений здравоохранения краевого центра. Всем гостям праздника, врачами-специалистами, в доступной форме будут даны рекомендация о принципах здорового питания, информация о полезных свойствах и необходимости ежедневного употребления разнообразных фруктов и овощей, их употреблении при наличии заболеваний и для их профилактики.

Каждый желающий сможет пройти обследование у специалистов, определить индекс массы тела, измерить артериальное давление, получить индивидуальные рекомендации по особенностям питания и несложным правилам составления собственного меню для сохранения энергичности и хорошего настроения; вопросам, касающихся проблем сохранения и укрепления здоровья; профилактике различных заболеваний; преодолению вредных привычек; приобщению к регулярным занятиям физкультурой и спортом; ведению здорового образа жизни.

День здоровья будет также насыщен обширными культурной и просветительской программами.

На сайте государственного учреждения здравоохранения «Центр медицинской профилактики» департамента здравоохранения Краснодарского края www.med-prof.ruпредставлены различные материалы и рекомендации по здоровому питанию и соблюдению режима питания, отказу от вредных привычек, пропаганде здо­рового образа жизни, занятий физической культурой и спортом в любом возрасте.



Расширенное меню
Для населения Коронавирус в Краснодарском крае: официальная информация Перечень медицинских организаций, подведомственных министерству здравоохранения Краснодарского края, где будет проводиться вакцинация населения Краснодарского края против новой коронавирусной инфекции (COVID-19), вызванной новым коронавирусом SARS-CoV-2 Как записаться на вакцинацию от COVID-19 через Единый портал государственных услуг (ЕПГУ) Медицинская реабилитация Герои нашего времени Страхование Телефоны "Горячих линий" Телефоны доверия В помощь пациенту Здоровые советы Полезные ссылки Центры здоровья Краснодарского края Часто задаваемые вопросы Работа с обращениями граждан Диспансеризация Бесплатная юридическая помощь населению Маршрутизация пациентов в медицинские организации по уровням оказания медицинской помощи Всемирный день безопасности пациентов О праве получения социальной помощи в виде набора социальных услуг Санаторно-курортное лечение детей